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足のむくみ（冷え性）
４０代、女性、会社員
仕事で一日中、座りっぱなし。夕方になると、足がパンパンになる。冬場は、いつも足が冷たい。
女性はホント、むくみやすいですね。では、なぜむくんでしまうのでしょう。理由は、足を動かさないからです。
血液は心臓のポンプ作用で全身に送り出されますが、逆に心臓に戻す仕事をまかされているのは、筋肉です。筋肉を動かすことにより、血液は静脈を通って、心臓に戻ります。
体の中で、心臓から一番遠く、重力の影響を受けてしまうのが、足（脚）です。リンパも基本的には、静脈と同じラインを通っているので、対応としては同じです。
リンパマッサージなどで、足の先から心臓の方向へ、リンパを押し戻す方法論もありますが、私は根本的解決につながる筋肉に対して施術します。
この女性の場合、むくみが慢性化しており、ふくらはぎの柔軟性が減少していました。「こりぐせ」をしっかり解除して、筋肉のポンプ作用がうまく機能するよう施術しました。
冷え性の対応も、ほぼ同じです。代謝が悪くなれば、当然、冷たくなります。むくみと冷え性は表裏一体です。人によって、症状のでかたは違ってきますが、原因となるシステムは同じです。
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