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眼精疲労
５０代、男性、会社員
仕事で一日中パソコンに向かっている。いつも目に違和感があり、目薬が手ばなせない。眼科では「ドライアイ」と診断される。
現代病ともいえる、目の疲れ。仕事上、嫌でもパソコンの画面を見続けなければならない人も多いはず。理屈だけでいえば、目の疲れることをしなければいいのですが、そうもいきませんよね。目を休ませることができないのであれば、解決法はひとつ。回復力を高めることです。
みなさんが思っている以上に、顔の筋肉は凝っているものです。顔がコリコリだ…なんて自覚されている方はあまりいませんが、現実には顔のコリのため、血流が悪くなり、目の疲れがたまりやすい状態になっています。
顔をほぐすことにより、乾いた目から、潤いのある目に変わっていきます。（目薬はあくまでも、その場しのぎです。目には「涙」という天然の目薬があるのですから。）
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